[...] trochę urosnąć to urośniesz a jeśli przestałeś już rosnąc to trudno tak będzie i niczego nie zmienisz !!! Nikt nie jest prorokiem a te wszystkie orientacyjnie myśli ile jeszcze urośniesz nie są miarodajne ! Tak każdy ma prawo zadac pytanie, ale dlaczego to sie ciagle powtarza te tematy ciągle sie na siebie nakładają, poczytajcie chociaż trochę
[...] organizmu. Poza dietą trzeba też pamiętać o treningu, regeneracji i suplementacji. Wszystkie te elementy będą się wspólnie składały na osiągnięcie naszego celu. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html [...]
[...] puncher ma rekord 20(1KO) ? i tym nienalezy sie kierowac oceniajac ktory z boskerow bił najmocniej w histori bo tego sie nigdy niedowiemy A czym?Od tego są teoretyczne tematy miszczu... Wielcy punczherzy są rozpoznawani po... 1)procencie nokautów-nie widziałem nigdy by waciak miał je na wysokim poziomie,no chyba,ze walczy z leszczami 2)w [...]
[...] do SW od tego czasu diametralnie się zmieniło,ale paradoksalnie WSZYSTKO co napisałem w tym temacie jest AKTUALNE,tylko opisałbym,to o wiele lepiej...Wszystkie moje tematy są aktualne,ale napisałbym je o wiele lepiej.Pisałem cos wiele lat temnu i praktycznei nic nie straciło na aktualności,tylko jest śmiesznie napisane. Przed moim [...]
[...] mięśniowych, jak barki. Ciężko byłoby skupić się na przetrenowaniu nóg i barków w jednym treningu. Aby dowiedzieć się więcej na temat treningów, warto regularnie czytać tematy w działach: 1. Trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html 2. Trening dla zaawansowanych: http://www.sfd.pl/trening/ [...]
Tak se cztyam odpowiedzi i tak ogolnie to stwierdzam ze niekotrzy nie powinni wypowiadac na tematy o ktorych nie maja zielonego pojecia twarog jest zaj****y nie wazne czy chodzi o redukcje czy o masowanie Bialko kazeinowe zawarte w serze bialym "wbudowywane" jest w miesko nawet przez 8h wiec nie ma nic lepszego na noc (no chyba ze [...]
[...] Tyle że trudno za każdym razem każdemu nowemu tematowi rozpisywać wszystkie źródła węgli, wszystkie białka i wszystkie tłuszczy, szkoda klawiatury, a od tego są tematy podwieszone. A to, żeby zamieniać źródła składników, nie jeść monotonnie, to nie jest jakaś wiedza tajemna. Myślę, że udzielając takich rad jak ZAMIEŃ KUKURYDZIANE NA [...]
[...] pisales to tylko wkleiles cały art ze strony ktorej adres podales, a innego cytatu niestety nie widzialem. widze ze zloscliwosci dalej nie przechodza, to teraz zejdziemy na tematy czysto osobiste czy co ?" no cytat o którym mówisz składa się własnie z pisemnych wypowiedzi dwóch lekarzy, mnie chodziło o to że z jednej strony przyznajesz ze [...]
Wiesz członkowie dobrej bandy nie wypowiadają się raczej na forum dla pakerów w dziale w którym są tematy typu: "Testy do policji". To,że ktoś wolał wyjść wcześniej niż siedzieć wyrok od dechy do dechy to akurat plus dla niego.W imię czego ? Tych upadłych zasad ? tracić czas Zdarzają się d****e,co z aresztu śledczego wychodzą z [...]
[...] nie ma więc nie ma się co przejmować, że go "popalisz". O reszcie to już nie warto pisać. Zamiast supli to kase przeznacz na odpowiednie jedzenie. Jak wyżej napisali eksperci - poczytaj podwieszone tematy, poprzeglądaj troche forum, stwórz diete, daj do oceny i działaj. Odpowiednia dieta + trening i bedą konkretne efekty. Innej drogi nie ma.
[...] Cie skoncz swoje wywody w moim kierunku. i tak wiem, moje 6 nijak sie ma Twoich 20. chcesz mi dac bana? bo co? bo chcesz sie ksztalcic korzystajac z wiedzy madrzejszych ludzi? moze Tobie wystarczaja na forum tematy rodem z podstawowki, ale jak ktos chce zaczerpnac wiedzy nieco szerzej, glebiej to od razu ban. gratuluje podejscia. bez urazy.
@ska Czytajac tematy dodatkow do treningu trafilem na ten watek jestem cukrzykiem typu II i mam obecnie okolo 46lat,swego czasu trenowalem wysilkowo na silowni w celu,poprawienia sily ale jak wiesz wiek robi swoje,jestem obecnie na insulinie takiej jak Ty Humalog Mix50 Mix25,chcialbym abys przyblizyl wiecej informacji o jakich suplementach piszesz [...]
[...] Robert Anton Wilson itp a przynajmniej wejdź na stronę; kahuna.2ya.com , gdzie znajdziesz trochę ciekawostek. W j. polskim nie ma prawie nic wartościowego na te tematy. W j. angielskim jest wprawdzie wiele książek ze szczegółowa Encyklopedią tysiecy roślin psychodelicznych, ale prawie nigdzie nie znalazłem szczegółowych i [...]
[...] ze nie moze mu stanac??????????????? czytajcie ze zrozumieniem a nie sie nabijacie z czegos czego wogole nie ma autor pisze ze potrzebuje pomocy zeby uzyskac lepszy wytrysk a nie ze mu nie staje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! widac ze przed klawaitura siedza same malolaty co sie wypowiadaja na tematy o ktorych nie maja pojecia tylko szerza szyderke !!!!!!
[...] "wątpliwej jakości rzeczowa dyskusja" na tym się zakończyła. A tak na poważniej, to patrząc z boku zauważyłem, że po prostu zaczęliście rozmawiać na różne tematy - a wynikło to z opacznego zrozumienia. Pokuszę się o podsumowanie: 1.Temat jest o rekrutacji do Policji, aczkolwiek, jak na SFD przystało , dopuszczalne są lekkie [...]
[...] staram się do pewnej służby i chciałem jako tako wyglądać gdybym się dostał i chciałem chyba za szybko osiągnąć efekty zapominając o podstawach. Prześledziłem troszkę tematy i faktycznie ten rok siedzenie na dupie sprawił, że nawet tak błahe ciężary mogą być za duże, tak jak wspomniałeś. No nic przeczekam, poczekam na wyniki badań i jeśli [...]
Gdybyś poczytał tematy podwieszone to wiedzialbyś jak letro zbija estradiol. 0,5 mg zbija estradiol o ponad połowę. Chcesz się wstrzelić w widelki to moim zdaniem letro się do tego nie nadaje. na htz nie tylko kontroluje się to co Ty przedstawiasz, morfologia też jest ważna.
WnMPapa - miałam już wcześniej to napisać - czy znasz dziennik faftaqa i śledzisz to, co pisze on w artykułach na tematy suplementów, owoców, warzyw itp.? http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Dziennik_faftaqa_Vol._2_-t1085434.html Na pierwszej stronie masz zdanie: "Jak widać multiwitaminy nie potrzebuję. Wszystkie witaminy po 200 - 500% zapotrzebowania, [...]
Tomek Duży - fajno że znowu piszesz, bo Twoja wiedza na te tematy jest bardzo szeroka. Dziękóweczka za poprawkę co do bajery - ja zawsze myślałem, że bajera to oznaczenie języka grypsujących. No ale człowiek uczy się przez całe życie. Jeszcze odnośnie wokandy - w województwie łódzkim też warunkowe przedterminowe jest niejednokrotnie fikcją